Joga hamakuose yra nestandartinis būdas sumažinti stresą. Antigravitacinės treniruotės reikalingos norint pailginti stuburą, sulyginti laikyseną, sustiprinti raumenis, išugdyti lankstumą ir koordinaciją. Pratimai atliekami visose plokštumose, iš dalies ore ir iš dalies nuo žemės. Antigravitacija yra rekomenduojama visiems kūno rengybos lygmenims, neatsižvelgiant į amžių, lytį ir kūno svorį. Klasėje naudojama unikali įranga – šilko hamakas, kuris atlaiko iki 500 kilogramų svorį. Todėl visos treniruotės yra visiškai saugios. Šiuo metu yra aštuonios antigravitacinės programos: joga, pilatesas, tempimas ir kt. Tačiau vizitinė kortelė, be abejo, yra dekompresijos perversmas – apversta padėtis, kurios dėka […]